Psichologiniai žaidimai darbe su kolegomis

Categories KitaPosted on

Gal įrašo pavadinimas ir ne visai tikslus, bet žaidimus tikrai rekomenduoju išbandyti, nes jie turėtų pagyvinti grupės susirinkimus darbe. Žaidimai taip pat privers kolegas susimąstyti apie savo įdedamas pastangas darbe – leis suprasti, kad jie gali kur kas daugiau ir apie tai, ar pakankamai aiškiai kolegoms iškomunikuojame informaciją. Read more „Psichologiniai žaidimai darbe su kolegomis“

Paprastas vinilų grotuvas

Categories Apžvalgos, AsmeniškumaiPosted on

Kai nusipirkau savo pirmąsias vinilines plokšteles, nusipirkau ir šiokį tokį grotuvą joms. Patefonų kainos Lietuvoje prasideda maždaug nuo 50€, todėl nenorėjau pirkti pirmo pasitaikiusio ir gero patefono dar paieškosiu. Tačiau, kad nelikčiau be muzikos, ebay radau tokį visai paprastą vinilinių plokštelių grotuvą (patefonu jo vadinti kažkaip nesinori) už maždaug 20€. Tai kol neįsigysiu geresnio, vinilus leisiu per šį.

Šis leistuvas nėra toks blogas, kaip galėtų pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Be to, kad jis tinka muzikos klausymui, tai juo naudojantis galima dar ir muziką iš plokštelės įrašyti į kompiuterį. Man ši funkcija neįdomi, nes kam rašyti iš plokštelės, jei galima mp3 tiesiog iš interneto parsisiųsti? O štai muzikos klausymas jau kitas reikalas.

20150727_174842

Norint klausyti muziką, reikia prijungti išorines kolonėles. Aš prijungiau savo muzikinį centrą. Lyginant su patefonu, kurį turiu Perlojoje, šis muziką atkuria kur kas geriau – garsas netrūkinėja ir groja visai švariai:


Šitam video girdisi šnypštimas, bet realiai garsas švaresnis.

Per daug krapštyti galvutės nesinorėjo, tačiau pasirodė, kad ji nekeičiama, nes ir atsarginių nebuvo įdėta. Įdomu per kiek laiko nusidėvi adatėlė?

20150727_174739

Vienas didžiausių šio aparatų trūkumų, tai, kad nėra jokio įjungimo/išjungimo mygtuko, todėl norint pakeisti plokštelę, tenka kištuką ištraukti iš rozetės. Kitas minusas – šis leistuvas turi tik vieną greitį – 33 RPM, kiek teko turguje apžiūrinėti plokšteles, tai šis greitis buvo dažniausias, tačiau kiti patefonai, paprastai, turi reguliuojamą greitį (33, 78, 45 aps/min.)

Adsense reklamų optimizavimas

Categories WordpressPosted on

images

Manau, natūralu, kad kiekvienas tinklalapis, kuris negeneruoja pajamų kitais būdais, norėtų gauti vieną kitą pinigą parduodamas reklaminį plotą. Nes visai smagu, kai puslapis išlaiko bent jau pats save. Taigi geriausias būdas reklamos pardavimui yra naudoti Google Adsense. Iš esmės uždarbis naudojant Adsense priklauso nuo dviejų dalykų – paspaudimų kiekio ir paspaudimo kainos. Paspaudimo kainą bus galima apžvelgti kituose įrašuose, o dabar norėčiau pasidalinti keletu įžvalgų kaip padidinti paspaudimų, ant reklamos skydelių, kiekį.

  1. WordPress naudotojams rekomenduoju naudoti oficialų Adsense įskiepį, kuris leis įsidėti reklamos skydelius praktiškai ten kur norite – tekste tarp pastraipų, šoniniuose meniu, puslapio viršuje arba apačioje.
  2. Reklamos puslapyje neturėtų būti per daug, nes ne visada daugiau yra geriau. Adsense leidžia naudoti daugiausia tris skydelius, todėl geriausia šio skaičiaus ir neperžengti.
  3. Iš savo patirties galiu pasakyti, kad dažniausiai paspaudžiama yra ant reklamos, kuri įterpta įrašo tekste. Šoniniuose ar kituose meniu esantys skydeliai sulaukia kur kas mažiau paspaudimų.
  4. Rusiškasis Yandex turi WordPress skirtą įskiepį Metrica. Jį įsidiegę galėsite matyti, kur lankytojai judina pelės žymeklį puslapyje, todėl reklamų buvimo vietą galėsite parinkti pagal tai, kur dažniausiai būna lankytojų pelės žymeklis.
  5. Kartais būna visai naudinga, pakeisti reklaminių skydelių vietas. Toks sprendimas dažniausiai pasiteisina, jei paspaudimų skaičius nukrenta ir kurį laiką nesikeičia.
  6. Ir žinoma, visada reikia stengtis didinti lankytojų srautą, kokybiškais ir reguliariai rašomais įrašais.

Būtų įdomu sužinoti, kokiais būdais jūs stengiatės didinti paspaudimų kiekį? Pasidalinkite savo patirtimi komentaruose.

Tobulas burgeris

Categories Nežinia kokia virtuvė, ReceptaiPosted on

20150719_183458

Atostogos prasidėjo, o kulinarinis mėnuo tęsiasi toliau. Vakar namuose kūrenosi šašlykinė, o šalia vėl kepiau mėsainius. Nuo praėjusio karto pavyko juos kiek patobulinti ir jie gavosi nuostabūs. Šį kartą pavyko nusipirkti tikrų burgeriams skirtų bandelių, sūrio ir padažo.

fe22680b-14f5-4121-9f3f-5972ce975291Taigi burgerio receptą galite rasti ankstesniame mano įraše, o čia keletas patarimų, kad kitą kartą kepant jis gautųsi dar skanesnis ir jums:

  • Mėsai pagardinti naudokite padažą. Amerikietišką Santa Maria „BBQ Sauce Kentucky Whiskey“ padažą galima patiekti šalia mėsainio, tačiau aš rekomenduoju juo patepti kepsnelį prieš kepant. Padažu ištepta mėsa tampa daug skanesnė ir traški.
  • Mėsą burgeriui galite rinktis kokią norite, tačiau riebesnė mėsa bus sultingesnė ir skanesnė, todėl tam geriausiai tiks kiauliena arba jautiena.
  • Kuo mėsa šviežesnė, tuo geriau. Geriausia išsirinkti mėsos gabalą parduotuvėje ir paprašyti, kad jį jums sumaltų.
  • Kepant mėsos paplotėlį, nespauskite jo mentele prie grotelių, nes taip tik iš jo ištekės riebalai. Dažnai varyti taip pat nereikia. Kepate tol kol apkepa viena pusė, apverčiate ir kepate kol apkepa antra.
  • Kepant mėsą, šalia, ant grotelių galima pakepinti ir daržoves (pvz.: svogūnus).

O bandelių geriausia eiti ieškoti į parduotuvę savaitės pradžioje, nes artėjant savaitgaliui jos būna iššluojamos. Laikomos šaldytuve jos savaitgalio tikrai sulauks.

Šiandien mėginau kepti picą

Categories Itališka virtuvė, PatiekalaiPosted on

Didžiausias iššūkis kepant picą, tai geras jos pagrindas. Jau gatavą pagrindą nusipirkti parduotuvėje ir apdėti jį mėsa, sūriu ir t.t. gali kiekvienas, o vat iškepti jos pagrindą – yra ką veikti. Užbėgant už akių galiu pasakyti, kad šito įvaldyti man dar nepavyko, tačiau po šiandieninio bandymo esu jau vienu žingsniu arčiau tobulo picos pagrindo.

Peržiūrėjęs šimtus video kaip gaminamas pagrindas ir perskaitęs meleoną vienodų receptų sužinojau, kad iš įprastų miltų gero pagrindo neiškepsi. Picos pado receptasVisų pirma miltai turi būti su glitimu. Kai kurie miltai jo jau iš karto turi, arba galimo jo nusipirkti atskirai ir į miltus įpilti. Tas glitimas neleidžia tešlai plyšti, kai ji yra tampoma, suteikia elastiškumo. Todėl šiandien kepdamas picą naudojau „Kauno grūdų“ miltus picai. Neradau ant pakuotės užrašo, kad jie turi glitimo, tačiau man užteko to, kad jie skirti būtent picai. Dar vienas svarbus dalykas, kurį sužinojau – tešla geriau tamposi, kai ji pakildinta dar kurį laiką pabūna šaldytuve ir atvėsta.

Taigi sujungęs šiuos du svarbius dalykus gavau tikrai gerą tešlą, kurią ištampyti iki reikiamo dydžio buvo visai lengva ir ji nė karto neįplyšo. Nepavyko tik gauti gero skonio. Picos pagrindui reikia:

  • Miltų;
  • Virinto vandens (atvėsinto);
  • Alyvuogių aliejaus;
  • Mielių;
  • Druskos;
  • Cukraus.

To ir pakanka. Yra receptų, kuriuose vietoje vandens naudojamas pienas, dedamas kiaušinis. Tačiau pica atsirado XVIII amžiuje Neapolio apylinkėse, kur vietiniai varguoliai paprastai, keptai krosnyje tešlai gardinti ėmė naudoti pomidorų tyrę, todėl natūralu, kad ta tešla negalėjo būti labai įmantri. Man vis nepasiseka įdėti reikiamo kiekio druskos ir cukraus, todėl tešla dažniausiai gaunasi per saldi. Ateityje, cukraus ketinu visai nenaudoti.

Na, o ką jau dėti ant viršaus,Picos pado receptas tai laisvas kiekvieno pasirinkimas. Galima internete susirasti mėgstamos picerijos puslapį ir dėti tokius produktus, kurie nurodyti. Arba galima susikurti savo receptą. Svarbu tik neprikrauti per daug įvairių produktų, kad skoniai nesimaišytų.

Picą reikėtų kepti 300º temperatūroje apie 3-4 minutes. Deja, mano orkaitė tiek neišspaudžia, todėl ilgiau kepant picą, jos pagrindo apačia sukietėja, paruduoja ir pasidaro traški. Tas nėra blogai, jei valgai su peiliu ir šakute, tačiau, aš picą mėgstu valgyt rankomis, todėl taip valgyti tampa nepatogu.

Geriausioje Lietuvoje „Jurgio ir Drakono“ picerijoje rengiamos picų kepimo pamokos. Ateityje planuoju nueit pasimokyt. Tada pasidalinsiu informacija kaip picą kepą tikri profesionalai.

Nusiskusiu plaukus dėl sergančių vaikų

Categories KitaPosted on

10369582_892787924116652_1755281733483429127_n

Šiandien kartu su kitais blogeriais (Rokiškis, Enorca, Giedrė, Kūtvėla, Common Sense, Baikos, Mantas Malcius, Riedančios uolos, Skirmantas Tumelis, Geležinė Lapė) apsilankėme Vilniaus savivaldybėje ir susitikome meru Remigijumi Šimašiumi. Bet šis įrašas ne apie tai. Susitikimo metu prie mūsų prisijungė Ieva Krivickaitė, kuri yra savanorė ir jau trejus metus rūpinasi vėžiu sergančiais vaikais. Šiuo metu Ieva renka pinigus vėžiu sergantiems ir tikslas yra surinkti 30 000€. Taigi raginu visus prisijungti prie akcijos paaukojant pinigų:

Sąskaitos Nr. LT77 7300 0101 4079 5625
Paramos ir labdaros fondas „Mamų unija“
Įmonės kodas: 302288579
Swedbank AB
Banko kodas 73000
BIC – HABALT22

Taip pat galima aukoti per PAYPAL sistemą. El.paštas egle@mamuunija.lt

Daugiau apie akciją čia.

Blogerių savireklamos savaitė

Categories AsmeniškumaiPosted on

Wordpress-start-image

Rokiškis Rabinovičius paskelbė blogerių savireklamos savaitę. Tai kadangi jau ir aš save blogeriu pradedu laikyt, tai ir aš prie šios akcijos-atrakcijos prisidedu. Todėl skelbiu 12 skaitomiausių blogų iš savo RSS sąrašo:

  1. Vaistininko užrašai. Apie vaistus, apie vaistininkų darbo užkulisius… Blogą rašo savo darbą mylintis, vaistininkas.
  2. Juozapas Žygas. Vienas geriausių, o gal ir pats geriausias keliautojų blogų. Paskaičius įrašus ir man kyla minčių apie tokias keliones, bet…
  3. Radiocool.lt. Neįsivaizduoju ką reiškia šis pavadinimas. Seniai skaitau šį blogą, anksčiau autorius jam sikirdavo daugiau dėmesio, tačiau dabar blogas tik egzistuoja, kars nuo karto kokią naujieną į viešumą paleisdamas.
  4. Mantas Malcius ir kaimo grandinė. Šie du blogai rašomi to paties autoriaus Manto. Pirmąjį blogą Mantas apleidęs ir jame rašo tik apie kraujo donorystes, tai jį skaitau praktiškai tik dėl to, kad ten ir apie mane rašo.
  5. Kometa atskrieja. Kulinarinis blogas, nors jau ir nebeveikiantis, tačiau labai labai šiltas ir labai labai jaukus. Autorė Agnė nuostabiai jį rašė, kol galiausiai išėjo atostogų. Labai tikiuosi, kad jis kada nors atgims. O jūs visi perskaitykit jį visą nuo pirmo iki paskutinio įrašo.
  6. Vyro stilius. Kiekvienam bachūrui reikia jį prenumeruoti ir net nereikia čia aiškinti kodėl.
  7. Buržujaus rašinėliai. Jau pakankamai išgarsėjusio Mykolo Plesko blogas.
  8. Rokiškis Rabinovičius.
  9. Skirmantas Tumelis. Šiaip kartais įdomu pasiskaityt būna, tik vis neišsiaiškinu ką pas Skirmantą tie KPŠ’ai reiškia.
  10. Konstanta42. Rimtas astronomijos naujienų blogas.
  11. Buvau kine. Kino filmų aprašymai ir šiaip naujienos. Kartais pritrūksta kantrybės viską perskaityt, bet vistiek prenumeruoju.
  12. Pamiršta.lt. Ekskursijos po apleistus ir pamirštus pastatus. Dažnai autoriai palaipioja ir pastatų stogais, fotografuoja ir įdeda gražių nuotraukų.

Vis dažniau žvilgteliu į retro, o dabar klausau patefono

Categories AsmeniškumaiPosted on

11659393_10204792674320629_7661990653374548724_n

Kuo didesnis skaičius rašomas šalia amžiaus mano Feijsbuko paskyroje, tuo labiau norisi įsigyti kokį nors seną, prietaisą, tuo labiau vis norisi prisiliesti prie daikto nuo kurio viskas prasidėjo. Šitaip pradėjau naudoti ne skutimosi putas ar želę, bet skutimosi muilą, nes ankščiau prieš skusdamiesi vyrai barzdą suminkštindavo muilo putomis. O kai norėdavo pasidaryti sau šventę, tai nueidavo į brazdaskutyklą, kur juos nuskusdavo profesionalus barzdaskutys, todėl atsiradus tokiai galimybei Vilniuje ir aš sau šventę pasidariau.

Fotografavimas juostiniu fotoaparatu taip pat įdomus užsiėmimas. Nors pats kol kas tuo neužsiimu, tačiau manau, kad tam laikas tikrai dar ateis.

Šiuolaikinę muziką klausau, tačiau nemažai tenka klausyti ir senųjų hitų. Klausant muziką šiaip sau, dėl fono, galima ją leisti iš bet kokio aparato, kad ir kompiuteryje per jūtūbą, tačiau jei nori muzika pasimėgauti, be patefono ir vinilinių plokštelių neapsieisi. Iš besisukančios plokštelės atkuriamas, kartais sutraškantis garsas, suteikia melodijoms savito žavesio; ir jei kada nors gyvenime man teks viešai sušokti fokstrotą, muzika jam bus būtinai leidžiama per patefoną arba gramofoną.

Taigi, dėl šitos priežasties, į mano namus, iš sendaikčių turgaus, atkeliavo pirmosios mano vinilinės plokštelės. Namuose Perlojoje turime seną „muzikinį centrą“, kuriame galima leisti plošteles ir klausyti radiją. Muzika iš plokštelės skamba maždaug taip:

Šis aparatas labai senas ir muziką nelabai kokybiškai atkuria. Vilniuje ketinu įsigyti patefoną kokybiškesniam klausymui.

Šiandien Hotdogų diena!

Categories Nežinia kokia virtuvėPosted on

20150703_182246

Šašlykai atsibodę, o burgerius jau gaminau du kartus iš eilės, todėl atėjo Hotdogų eilė! O jie gaminami labai paprastai ir greitai.

Reikės:

  • Dešrelių;
  • Hotdogams skirtų bandelių;
  • Salotų, svogūnų, marinuotų agurkų ar kitų mėgstamų daržovių;
  • Kečiupo ir garstyčių

Pirmiausia į bandelės vidų dedame salotos lapą, tuomet įdedame pakepintą dešrelę ant viršaus pilame kečiupą ir garstyčias. Ir jei ketinate dėti daugiau priedų, tai juos galite krauti ant viršaus, tik nepersistenkite.

Mano gamintas hotdogas buvo tradicinis ir neperkrautas įvairiais priedais. Beje, dešrelę rekomenduoju pakepinti keptuvėje ar ant grotelių, bet tik ne mikrobangėje.20150703_182310

KILO kokteilis – pamąstymui apie valgymo įpročius

Categories Apžvalgos, AsmeniškumaiPosted on

product

Visada mąsčiau – kaip būtų gerai, jei kas nors sukurtų tokį maistą, kuris būtų be kalorijų, būtų nekenksmingas sveikatai ir užkimštų skrandį, taip, kad šis savo gurgimu bent kelias valandas neerzintų. Šiokį tokį antsvorį visuomet turiu, ir norėčiau jį sumažinti iki minimumo, tačiau suvalgomų kalorijų kiekis neleidžia to padaryti.

Iš esmės antsvoris atsiranda dėl to, kad organizmas kalorijų gauna daugiau nei sunaudoja. Sportas ir kardio treniruotės savo rezultatą duoda, kalorijų sudegini daugiau, tačiau procesą norisi optimizuoti ir maisto srityje. Tuo labiau, kad sporto treneriai teigia, kad tinkama mityba sudaro ~80% sėkmės.

KILO kokteilis
Braškinis KILO kokteilis

Taigi ilgokai pasvarstęs išbandymui nusipirkau KILO kokteilį. Kokteilio esmė – mažai kalorijų pusryčiams ir vakarienei, t.y. vartodamas šį kokteilį vietoje įprasto pusryčiams ar vakarienei maisto, gauni ~ 90 kalorijų. Per pietus rekomenduojama suvartoti ~ 500 kalorijų ir per dieną dar galima du lengvus užkandžius ~100 kalorijų, ir tai yra apie 900~ kalorijų vietoje rekomenduojamų ~2500 vyrui arba ~1500 moteriai. Bet to, kad per pusryčius ir vakarienę gauni palyginus labai mažai kalorijų, gauni visokių labai svarbių vitaminų, skaidulų ir t.t. Taigi, gauni visko ko reikia, nekenki savo sveikatai, o prarandi tik kalorijas – kažko geriau ir norėti nereikia!

Kilo kokteilio išbandymas

Išbandymui nusipirkau du kokteilius – braškių ir šokolado skonio. Nekantraudamas išbandžiau jau pirmąjį vakarą. Šokoladinis pasirodė visai skanus. Prieš perkant labiausiai neramu buvo dėl to ar išgėrus stiklinę kokteilio dings alkio jausmas. Tai po pirmos stiklinės alkis šiek tiek sumažėjo. Sumažėjo iki tokio lygmens, kad kentėt buvo galima ir miegot ėjau nieko daugiau nevalgęs, bet šiokį tokį alkį jausdamas.

Ryte valgyt norėjau nerealiai, todėl nusprendžiau tą dieną kokteilio nevartoti. Kita diena mano darbotvarkėje buvo visiškai laisva, todėl pamėginau kilo kokteilį vartoti pagal visas rekomendacijas (per dieną du kokteiliai, du užkandžiai ir normalūs pietūs). Taigi diena praėjo be didesnių nesklandumų. Atsirandantį alkį užkimšdavau obuoliu ir viskas buvo gerai. Todėl jau kitą dieną eidamas į darbą, vietoje pusryčių drąsiai išgėriau rytinį kokteilį. Ir mano nuostabai, joks alkio jausmas iki pat pietų meto manęs neaplankė. Todėl visas kitas dienas kokteilį vartojau jau be baimės, ir pusryčiams ir vakarienei.

Geriant šį kokteilį sunkiausia buvo atsikratyti noro kažką kramtyti. Išgėrus stiklinę, alkio jausmas dingdavo, tačiau vistiek norėdavosi kažką įsidėti į burną, taip pat trūko ir šokio tokio sunkumo skrandyje, kaip kad būna pavalgius. Kitaip tariant, jaučiausi kaip rūkorius metęs rūkyti ir kramtantis kramtomą gumą su nikotinu – pasiilgęs ne tiek nikotino ir dūmo, kiek paties rūkymo proceso. Žinoma, tie visi keisti jausmai praėjo maždaug per savaitę ir vėliau jau buvo visai lengva gyventi tokiu mitybos planu.

Na, o dėl rezultatų, tai namuose neturiu tiksliai sveriančių svarstyklių, todėl kiek svorio nukrito pasakyti sunku (daugiau nei 5 kg), tačiau apimtys sumažėjo akivaizdžiai. Jeigu matavimo prietaisą pasirinktume diržą, o matavimo vienetą diržo skylutes, tai mano rezultatas 2, kas yra tikrai daug! Toks rezultatas tikrai labai džiugina, nes jis pasiektas per palyginti trumpą laiką ~20 dienų. Kilo kokteilis tikrai tinkamas pasirinkimas svorio metimui.

Taigi kitas mano žingsnis, nuo rudens, bus treniruoklių salė. Pažiūrėsim ką bus galima pasiekti iki pavasario.