Avižiniai blynai su proteinu

Categories Nežinia kokia virtuvė, Patiekalai, ReceptaiPosted on

Užgavėnės, sportuojantiems ir sveikai besimaitinantiems gali būti tokia pat puiki šventė kaip ir visiems kitiems. Atrodo blynai, miltai, riebalai, cukrus, mielės ir pan. nelabai siejasi su sveika mityba, tačiau blynų galima pagaminti ir taip, kad jie tiktų sveikuoliams. Aišku aš pakankamai geras kulinaras, kad recepto neieškočiau internete, o pats susigalvočiau.  Ir va toks „iš lempos receptas“ man visai patiko, tai galiu pasidalinti jumis. Kadangi sportininkai visur kur tik gali deda proteiną (jo nusipirkti galima čia), tai blynams panaudosime ir jį. Taigi reikės: Read more „Avižiniai blynai su proteinu“

5 dalykai, kurie užknisa sporto klube

Categories AsmeniškumaiPosted on

Kaip jau spėjote pastebėti, mėgstu sportuoti sporto klube. O jame prisirenka daug įvairiausio plauko asmenybių. Ne šiaip žmonių, o asmenybių. Tokie po pirmos savaitės sporto klube jau vaikšto išskėstomis rankomis, nes augantys raumenys neleidžia jų suglausti. Arba merginos, kurios į treniruoklių salę ateina su išeiginiais treningais, makiažu, ir nepaleidžia telefono iš rankų. Kartais ir nesupranti ko jie ten ateina, sportuoti, ar tiesiog vien tam, kad gautų šiek tiek dėmesio. Bet sporto klube tenka susidurti ir su baisesniais dalykais…

Read more „5 dalykai, kurie užknisa sporto klube“

Kilo.lt antras etapas

Categories AsmeniškumaiPosted on

Per maždaug keturis mėnesius laikydamasis svorio metimo programos numečiau 12 su trupučiu kilogramo (nuo 77 iki 64.8). Be vargo, be kančių, galima sakyti, neatsisakius jokių mėgstamų produktų svoris krito stabiliai. Jei kas, prieš pradedant laikytis dietos, būtų pasakęs, kad tiek daug viršsvorio turiu, tai tikrai nebūčiau patikėjęs. Nepatikėdavo ir draugai, kuriems pasakydavau, kad tiek sveriu. Dažnai patiems labai sunku įvertinti, savo svorį ir savo tikrąsias galimybes. Read more „Kilo.lt antras etapas“

VISA PICA – Visa pica

Categories Maisto apžvalgosPosted on

Prieš kokius 3 metus, Andriaus Užkalnio laukinėse žąsyse perskaičiau „Visa Pica“ picerijos įvertinimą. Jis buvo labai geras – 5 žąsys iš 6. Tada išsiaiškinęs kur ji yra (o ji yra palyginus visai netoli nuo mano namų), pasiėmiau už parankės savo draugę ir abu nulėkėme ragauti, turbūt, geriausios picos Vilniuje. „Visa Pica“ iš kitų išsiskyrė tuo, kad picos buvo kepamos krosnyje, kūrenamoje malkomis. Picerijoje apsilankiau kokius du kartus, ir abu kartus picos buvo labai skanios. Tuo metu nepatiko tik ankštos picerijos patalpos ir tai, kad nebuvo galima picos užsisakyti į namus. Taip jau gavosi, kad tie du kartai buvo vieninteliai, ir praėjo nemažai laiko, kol vėl paragavau šios picos. Read more „VISA PICA – Visa pica“